Rock'n'Roll Breitensportschulung in Ostfildern

Einladung zur Breitensport-Schulung

Sonntag, den 15. Oktober 2023

Datum und Uhrzeit

Datum: Sonntag, den 15. Oktober 2023 Beginn: 10:00 Uhr, vsl. 4 - 5 Stunden

Alle Teilnehmer müssen spätestens 09:45 Uhr umgezogen in der Sporthalle erscheinen. Sportkleidung und -Schuhe ausreichend; Getränke und Essen für zwischendurch sind mitzubringen.

Ort

Gebäude: Straße: PLZ / Ort:

Max. Anzahl

Max. Anzahl an Teilnehmer:

Trainingsinhalte

Körschtalhalle, Ostfildern - Scharnhausen Körschtalstraße 32
D - 73760 Ostfildern

offen

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird die Schulung in zwei Blöcke aufgeteilt. Vormittags liegt der Schwerpunkt auf dem Grundlagentraining / Schwerpunkt Taktschulung und Grundschritt.

Nach der gemeinsamen Mittagspause sowie einem kurzen Aufwärmen liegt der Fokus auf Grundlagen der Sport-Akro / Stabilisierungsübungen sowie einem Zirkeltraining (ausgelegt auf Kondition oder Kraft).

Die Schulung richtet sich an Breitensport und Turniertänzer. In Abhängigkeit der Anmeldungen und der Teilnehmer werden die Stationen unter Umständen kurzfristig angepasst. Weitere Inhalte/ Informationen werden ggf. kurzfristig den Teilnehmern oder ggf. den Trainern/ Vereinen mitgeteilt. Der Workshop endet mit einem gemeinsamen Cool Down.

Trainer

Philipp Reinauer, Ranjana Böhm und evtl. weitere Trainer (werden ggf. noch bekannt gegeben)

Anmeldung und Kosten

Anmeldung per E-Mail an Uli Rüdt (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) unter Angabe von Namen sowie Verein. Anmeldefrist: 03.10.2023
Kosten pro Teilnehmer: 10,- €.

Bezahlung vorab per Überweisung auf das Konto des BWRRV (IBAN: DE16 6115 0020 0101 4006 40, BIC: ESSLDE66XXX, Kreissparkasse Esslingen) unter Verwendungszweck “Schulung Kondition / Koordination” und Vereinsname.